Rodičia na slovíčko
Dieťa sa môže predátora báť a napriek tomu ho chrániť. Psychologička vysvetľuje prečo
Energia tela
O chvíľu bude tma už popoludní: Čo robia KRÁTKE jesenné dni s našou psychikou?
Recepty
Takmer bez kalórií, ale plné chuti: Kuracie mäso s konjakovými cestovinami podľa primára Jozefa Tvrdoňa, ktorý schudol 105 kíl
Vzťahy
Tajné správy, flirt aj sledovanie EX: Nevera sa môže začať dávno pred prvým bozkom
INTERVIEW
Lukáš Zednikovič o otcovi: V puberte som zapieral, že je slávny. Dnes ho počujem vo vlastnom hlase
Keď sa ho niekto v puberte spýtal, či je jeho otec ten slávny herec, krútil hlavou. Nie, nie, nie je. Potreboval byť jednoducho Lukášom, nie pokračovaním veľkého mena. Dnes už svoje priezvisko nezapiera. Naopak. Vrátila sa hrdosť, ktorú s bratom cítili ako malí, a spolu s ňou aj niečo oveľa silnejšie – otcove vety, gestá a spôsob, akým sa pozeral na svet. Režisér Lukáš Zednikovič ich zrazu počuje vo vlastnom hlase, keď vychováva svoje deti. A tak sa žezlo od muža, ktorého detskí diváci kedysi korunovali za kráľa, posúva celkom nenápadne ďalej. Nie cez slávu ani podobu, ale cez syna, ktorý sa mu najprv potreboval vzdialiť, aby pochopil, koľko z otca v ňom zostalo.
05.10.2026
EXKLUZÍVNE: Britská herečka Daniela Nardini: Bratova smrť ma zdrvila a úplne mi zmenila život
Možno nie každému jej meno na prvé počutie niečo povie, ale pri pohľade na tvár britskej herečky Daniely Nardini si mnohí asi ťuknú do čela: Veď túto ženu som už niekde videla! Pokojne aj na slovenskej obrazovke. Objavila sa totiž v obľúbených britských kriminálkach Zločiny z vresovísk či vo Vraždách v Oxforde. V Británii ju však predstavovať netreba. Ako ostrá, sebavedomá a poriadne komplikovaná právnička Anna Forbes sa v kultovom seriáli This Life v deväťdesiatych rokoch stala tvárou celej generácie a za svoj výkon si odniesla dokonca cenu BAFTA. Lenže život jej medzičasom napísal scenár, aký by si zrejme sama nevybrala. Už ako šestnásťročná prišla tragicky o brata a neskôr sa musela vyrovnať s ďalšími stratami, rozpadom manželstva aj rakovinou prsníka. A práve vo veku, keď sa od žien očakáva, že už majú vo svojom živote všetko pekne poukladané, si ona dovolila urobiť presný opak. Začať znova.
25.09.2026
Štefan Murárik: Deti túžia po autenticite. Keď vidia, že sa učiteľ na nič nehrá
Všetci máme nejakú predstavu, ako by to v školstve malo vyzerať. Učiteľ verí, že ide deťom otvárať dvere k poznaniu. Študenti, že aj ďalší deň a školský rok nejako prežijú, ideálne s dobrými známkami na konci, no s čo najmenšou stratou energie. Potom sa často stáva, že sa pred tabuľou stretávajú dvaja ľudia, ktorí od seba čakali niečo celkom iné.
20.09.2026
Kyla Borcherds: Moje sny sa zmenili na závislosť a brali mi skutočný život
Na prvý pohľad funfovala úplne normálne. Chodila do práce, odpovedala na správy, usmievala sa pri káve a nikto netušil, že v jej hlave prebiehal úplne iný život v inom svete. Dokonalejšom, bezpečnejšom, vzrušujúcejšom... Presne takto totiž vyzerá maladaptívne denné snenie. Začína sa nevinne, ako únik po ťažkom dni, no postupne sa z neho stane tajná závislosť bez fľaše, ihly či stávkovej kancelárie. Človek dokáže presedieť hodiny v posteli, chodiť po izbe a prehrávať si v hlave scény, ktoré nikdy neexistovali. A skutočný život zatiaľ čaká za dverami. Nevybavené e-maily, zanedbané vzťahy, škola, práca, telo, ktoré potrebuje spať, aj ľudia, ktorí nechápu, prečo sa im niekto blízky pomaly stráca pred očami. Najdesivejšie na tom je, že nejde o obyčajnú fantáziu. Pre niekoho sa denný sen stane miestom, kde trávi viac času než v realite. A hoci navonok nikto nič nevidí, vnútri môže človek prichádzať o roky života, ktoré síce prežil, ale vlastne sa ich nezúčastnil. Presne takto to na vlastnej koži prežila britská spisovateľka, blogerka a trojnásobná mama Kyla Borcherds.
18.09.2026
Rudolf Olach varuje rodičov: Predátor sa k dieťaťu dostane až desivo ľahko
05.10.2026
Úspešná Michelle Hammer žije so schizofréniou: Hlasy počula už ako dieťa, diagnózu dostala až po rokoch
20.09.2026
Nevlastný otec ju roky zneužíval: „Verila som, že ma ticho ochráni. Namiesto toho ma zabíjalo“
30.08.2026
Jesenná lekárnička: Čo by v nej nemalo chýbať, keď príde nádcha, kašeľ a prvé virózy
Stačí pár chladnejších dní a v domácnosti sa začnú míňať vreckovky, niekoho škriabe v hrdle a ďalší hľadá teplomer. Práve teraz je dobrý čas skontrolovať domácu lekárničku. Čo sa oplatí mať poruke, aby vás prvá jesenná viróza nezaskočila – a čo naopak nemusíte nakupovať do zásoby?
08.10.2026
Kúpele Smrdáky: Liečivá voda a bahno pomáhajú pri psoriáze aj ekzéme
Liečivá voda v Smrdákoch má síce charakteristický sírový zápach, no pre ľudí, ktorých trápia psoriáza, atopický ekzém či bolesti kĺbov, môže byť doslova pokladom. Do malebných kúpeľov na Záhorí prichádzajú dospelí aj deti s nádejou, že sa ich pokožka konečne upokojí. A mnohí tu nachádzajú nielen úľavu od nepríjemných príznakov, ale aj vytúžený oddych.
08.10.2026
Pôrodná dula Majka Staňková: Cisársky pôrod nie je ľahšia cesta k dieťaťu
Vynosila a priviedla na svet dieťa, napriek tomu ju namiesto radosti často zaplaví pocit, že zlyhala. Že jej telo nebolo dosť dobré, že nebojovala dostatočne a podľa niektorých žien okolo si pôrod „uľahčila“. Pôrodná dula a laktačná poradkyňa Majka Staňková, ktorá už viac ako dvadsať rokov sprevádza ženy pri pôrodoch, však takéto porovnávanie odmieta. Cisársky rez podľa nej nie je ani ľahšia cesta, ani skratka k dieťaťu.
05.10.2026
Dominika Jureňa po troch cisárskych rezoch: Za každou jazvou je jeden život
Termín pôrodu mala až 13. augusta, presne na svoje narodeniny. Keď sa teda objavili prvé kontrakcie už koncom júna, verila, že ich lekári dokážu zastaviť. Lenže druhý chlapček speváčky Dominiky Jureňa sa rozhodol prísť na svet hneď.
05.10.2026
Aj spať už musíme na jednotku? Keď nám snaha o dokonalý spánok začne škodiť
Kedysi sme si večer ľahli a spali. Dnes si pred spaním kontrolujeme hodinky, meriame tep, počítame fázy spánku, pijeme „sleepy girl“ nápoje, lepíme si ústa páskou a nastavujeme budík na piatu, pretože práve vtedy vraj vstávajú úspešní ľudia. Teda aspoň tak nám to radí internet.
02.10.2026
Prvá šedina, nová vráska a zrazu sa na seba pozeráme inak: PREČO nás starnutie dokáže tak vystrašiť?
Jedného rána ju zbadáte v zrkadle. Prvú výraznejšiu vrásku, šedivý vlas alebo zmenu, ktorú už nemožno pripísať zlému svetlu či prebdenej noci. Hoci ide o prirodzenú súčasť života, niekoho podobný moment zasiahne prekvapivo silno. Prečo sa vlastne starnutia bojíme a prečo môže byť pohľad do zrkadla oveľa viac než len otázkou vzhľadu?
02.10.2026
Takmer bez kalórií, ale plné chuti: Kuracie mäso s konjakovými cestovinami podľa primára Jozefa Tvrdoňa, ktorý schudol 105 kíl
Objavte konjakové cestoviny shirataki a pripravte si ľahký recept s kuracím mäsom a zeleninou. Málo kalórií, veľa bielkovín a skvelá chuť.
02.10.2026Odborníci radia
Recepty
Recept
Čokoládový skyr pohár s jahodami: Jednoduchý dezert za pár minút
Pripravte si jednoduchý čokoládový skyr pohár s jahodami. Jemný, krémový dezert bez pečenia máte hotový za chvíľku.
Recept
Kurací bowl: jednoduchý zdravý obed plný bielkovín a zeleniny
Farebný bowl je ideálny obed plný bielkovín, zeleniny a dobrých tukov. Pripraviť si ho môžete podľa chuti – základ tvorí šťavnaté kuracie mäso, obilnina alebo ryža a množstvo čerstvej zeleniny.
Recept
Losos so zemiakmi a zeleninou z jedného plechu: Rýchla večera pre celú rodinu
Keď je deň kratšá než zoznam povinností, večera musí byť jednoduchá. Tento losos so zemiakmi a zeleninou sa pripraví takmer sám – stačí všetko poukladať na jeden plech, šupnúť do rúry a o chvíľu máte na stole teplé, ľahké a plnohodnotné jedlo pre celú rodinu.
Recept
Špagety carbonara podľa Talianov: Len 5 surovín a dokonalá chuť
Objavte originálny recept na talianske špagety carbonara. Bez smotany, len s guanciale, vajíčkom, syrom pecorino a čiernym korením podľa tradičnej receptúry. Hotové za pár minút a tá chuť!
Recept
Bravčová panenka v bylinkovej omáčke s pečenými zemiakmi
Nedeľný obed si zaslúži výnimočné jedlo. Šťavnatá bravčová panenka v jemnej bylinkovej omáčke v spojení s chrumkavými pečenými zemiakmi poteší celú rodinu.
Recept
Studená polievka z červenej repy a paradajok
Vyskúšajte osviežujúcu studenú polievku z červenej repy, paradajok, uhorky a papriky. Jednoduchý a rýchly recept plný zeleniny a sviežej chuti.
